सीढ़ीघर

एक मशीन ट्रेडमिल से अधिक लाभ प्रदान करती है। पहाड़ी पर चलना, सीढ़ी चढ़ना, प्रत्येक को कार्डियो, ताकत और समग्र सहनशक्ति बढ़ाने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक माना जाता है।
एस्पन
एक अद्वितीय स्टेयरमिल जो हल्के वाणिज्यिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऊपरी हिल वर्कआउट का अंतिम स्थान।