सीढ़ी चढ़ना सबसे आसान खेल है जिसे हर कोई कर सकता है।
स्टेप प्रशिक्षण के साथ, यह छोटे समय में हृदय दर बढ़ाने और बहुत सारा चर्बी जलाने का भी प्रभाव प्राप्त करता है।निरंतर ऊपर की ओर की खेल बरगद की तरह है जो बटुआ, पीठ की जांघें आदि की मांसपेशियों को ट्रेन कर सकता है।हर सीढ़ी चढ़ने का प्रत्येक कदम शरीर का विकास कर सकता है।इसलिए, हर कदम के लिए सही आसन आवश्यक है।सीधी टांगों के साथ घुटने को सीधा करें और पैर को सीढ़ी पर रखें।सीढ़ी ट्रेनिंग के साथ ऊपरी शरीर सीधा और पैरों के साथ सही रखा जा सकता है।

निचले शरीर की मांसपेशियों की सहनशक्ति में सुधार हो सकता है।
कार्डियो-पल्मोनरी कार्यक्षमता में सुधार हो सकता है।
बटॉक्स की कसावट बढ़ सकती है।
ऊपरी सीधापन बनाए रखा जा सकता है।
चर्बी को जलाने में तेजी हो सकती है।
वजन घटाने, सौंदर्य और स्वास्थ्य का त्रिकोणीय प्रभाव उपलब्ध है।
प्रशिक्षण को व्यक्तिगत रुचि के अनुसार सबसे उपयुक्त गति पर समायोजित किया जाता है।हर दिन 30 मिनट के साथ एक बहुत अच्छा प्रशिक्षण संभव है।

तीन बिल्ट-इन प्रमुख कार्यक्रम सेटिंग के साथ, आवश्यक व्यायाम समय, व्यायाम के लिए आवश्यक मंजिलों की संख्या और खपत करने के लिए आवश्यक कैलोरी के अनुसार विभिन्न खेल सेटिंग उपलब्ध हैं।

स्पष्ट सेटिंग जानकारी के लिए बड़ी LED स्क्रीन और आसान पहचान और उपयोग के लिए रंगीन कीज वाले उपयोगकर्ताओं के लिए यह उपयुक्त है।

हमारी मशीन के लिए सीढ़ी चढ़ने की तरह है और इसे उपयोग करना आसान है, जो श्रेणी की ऊचाई को अनुकरण करता है ताकि शरीर के लिए आदर्श कदम ऊचाई प्राप्त की जा सके।

यह विश्राम और सहनशीलता के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसमें बड़ा गैर-स्लिप हैंडल है जो विभिन्न उपयोगकर्ता की ऊंचाई के अनुसार होता है। यह दूसरे पदवी के सबसे अच्छे स्थान पर खड़े होकर नियंत्रण में होता है। व्यायाम के दौरान हृदय के आंकड़े को हृदय संवेदक द्वारा आसानी से पहचाना जा सकता है।